مرگ نقش مهمی در وقایع زندگی انسان‌ها دارد؛ ولی به‌جای در نظر گرفتن آن به‌عنوان بخشی از فرآیند زندگی، اغلب از آن می‌ترسیم. «آناهاجزاوگینسکی» در این کتاب از تجارب غم‌انگیز خود پس از مرگ پدرش سخن می‌گوید و مخاطبانش را به این نتیجه می‌رساند که دوستی با غم امکان زندگی پربارتر و پرمعناتر به فرد می‌دهد. روان‌شناسی دل‌تنگی به انسان می‌آموزد که چگونه با فرآیند غم و عزاداری به‌صورت صحیح مواجه شود.