موضوع این کتاب فرایندی است که معمولا به طور طبیعی برای مان رخ نمی دهد. در دنیایی که به ما می آموزد به هر قیمتی به آنچه دوست داریم چنگ بزنیم و رهایش نکنیم، تغییر نوعی هنر است - هنری که بارها و بارها آن را از نو می آموزیم. هایدی پریب در این مجموعه نوشته های صادقانه و غم انگیز به واقعیت تلخ رها کردن دلبستگی ها - که اغلب بدون آمادگی ما رخ می دهد - و روش کنار آمدن با حالات احساسی و روانی بعد از آن پرداخته است.