معرفی کتاب روزی نیم ساعت روزی نیم ساعت نوشته دکتر خشایار فخاریان به اهمیت ورزش و تندرستی در زندگی پرسرعت امروزی پرداخته است. درباره کتاب روزی نیم ساعت او در این کتاب شرح داده است که چگونه با روزی نیم‌ساعت ورزش زندگی شادتر، سالم‌تر و پرتحرک‌تری باری خود بسازیم. سپس در سه فصل جدا از هم به معرفی تمرینات ایروبیک، بدنسازی و کششی‌ای پرداخته است که می‌توانیم به راحتی در خانه و بیرون از خانه آنها را انجام دهیم و در نهایت نکات مهمی درباره اصول تغذیه در سلامت مطرح کرده است. خواندن کتاب روزی نیم ساعت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم همه دوست داران کتاب های سلامت و سبک زندگی را به خواندن این کتاب دعوت می‌کنیم.