این کتابچه که به زبان ساده بازگو شده شامل راه‌کارهای پزشکی و بهداشتی است که مباحثی از این دست را شامل می‌شود: قدرت شفابخشی عبادت، روش‌های تسکین درد، روش خوردن، دست یافتن انرژی خالص، تسکین معده و روده‌ی ناراحت، استفاده از کافئین، و جلوگیری از سرطان پوست.