1. Home
  2. Health, body & Mind
  3. Motivational
  4. مجموعه مدرسه‌ی زندگی: هماهنگی ذهن و بدن: تمرین‌هایی برای سلامت روان و جسم
Bibliography
Semantic Net
Picture of مجموعه مدرسه‌ی زندگی: هماهنگی ذهن و بدن: تمرین‌هایی برای سلامت روان و جسم
Picture of مجموعه مدرسه‌ی زندگی: هماهنگی ذهن و بدن: تمرین‌هایی برای سلامت روان و جسم Picture of مجموعه مدرسه‌ی زندگی: هماهنگی ذهن و بدن: تمرین‌هایی برای سلامت روان و جسم

مجموعه مدرسه‌ی زندگی: هماهنگی ذهن و بدن: تمرین‌هایی برای سلامت روان و جسم

Original Title :  
Mind & body: physical exercises for mental wellbeing, mental exercises for physical wellbeing
Translator :  
امین پورحسن
Author :  
آلن دوباتن
Subject :  
جسم و جان درمانی, جسم و جان
Publisher :  
کتاب سرای نیک
Place of Content Creation :  
تهران
Solar Hijri publication year :  
1402
Gregorian publication year :  
2021
Language of the Work :  
Persian
arrow close
arrow
About this book 
                        
ما موجوداتی هستیم که به‌ناچار بین ذهن و بدن‌مان تقسیم شده‌ایم و ممکن است به‌راحتی به یکی از این دو قسمت بیشتر از دیگری اهمیت دهیم. این کتاب اندیشه‌ها و تمرین‌هایی را ارائه می‌دهد که به ما کمک می‌کنند زندگی هماهنگ‌تر و بالغ‌تری در هر دو قسمت ذهن و بدن داشته باشیم. توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان ذهن را با تمرین‌های بدنی‌ای آرام کرد که بر دلایل ریشه‌ای نگرانی‌هایمان تاثیر می‌گذارند. چگونه می‌توان در بدن‌هایی آرام گرفت که برای مدتی طولانی ناآرام بوده‌اند. چگونه پذیرش ظاهر و تعامل با بدن‌مان به ذهن کمک کند تا بهترین افکارش را عرض کند. این کتاب رابطه‌ی بین بدن و روان را در هر دو سطح نظری و کاربردی بهبود می‌دهد و ما را به سوی زندگی توام با اعتماد به نفس، فرزانگی و آسایش فیزیکی هدایت می‌کند.
less
not register

To read or listen to the content of this book, register first

productdetailsmodel.register
Add your review
Comments

There are no reviews yet

Rate this book. What is your opinion?

More by author

Show All

Copyright © 2025 Lotus Canada Corp. All Rights Reserved.